Oiiii..Lindonas, tudo bom???
Hoje vamos falar de um assunto que está super em alta, o qual é os sucos detox. Existem várias receitas, cada um prometendo diversos beneficio para o nosso corpo. E hoje, nós vamos passar uma receitinha de um suco muito gostoso, o qual a minha Mãe fazia para mim desde criança.
Ótimo para a pele e os cabelos, é um excelente auxiliar na redução de medidas, pode ser servido a qualquer hora do dia, inclusive junto com as refeições.
Que tal?! Vamos aprender essa receitinha deliciosa e super fácil?!
Vem ver!!! =]
Ingredientes:
Uma cenoura (Não muito grande), em cubinhos
Benefícios da cenoura:
Ótima para os cabelos, pele e visão por possuir Beta Caroteno e vitamina "A".
Um tomate, sem pele e sem semente.
Benefícios do tomate:
O tomate possui Licopeno, previne o câncer, ótimo para a redução do colesterol e esteticamente falando, é maravilhoso para os dentes, pele e cabelos.
Um suco de uma laranja (Pode colocar os bagaços)
Benefícios da laranja:
Todo mundo já sabe que a laranja é boa para tudo, além da vitamina C, a qual previne gripes e resfriados, o seu bagaço também é rico em fibras, o qual é ótimo para excreção de toxinas, provenientes do nosso cotidiano, ajuda muito na redução do colesterol e para a corrente sanguínea.
Meio mamão papaya (Sem sementes)
Benefícios do mamão papaya:
O mamão é ótimo para aumentar os movimentos peristalticos intestinais, assim ele aumenta a excreção de todo organismo, evitando má digestão, fazes e inchaço. Traz muitos benefícios para a pele e para a circulação sanguínea, assim facilitando o crescimento dos cabelos.
1 litros e água.
Água faz bem para tudo, é sinônimo de vida...Use e abuse, tome 2 litros de água por dia e viva uma vida mais que saudável!!!
Bater tudo no liqüidificador, essa receita rende 4 copos de 250ml.
Pode adoçar com adoçante ou açúcar, mas eu sempre tomei sem adicionar açúcares, acho muito mais gostoso e saudável!!!
Esse suco eu sempre indico e a maioria das pessoas aderem em seus hábitos, pois une frutas e verduras com diversas vitaminas benéficas para nós e também pelo fato de tudo ser muit gostoso e de fácil adaptação ao paladar, ele é muito gostoso mesmo!!!Gostou?!
Então se delicie com essa receitinha e pode mandar a receita do seu suco detox, pode ter certeza que vamos adorar conhecer!!! =]
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Bjuxx**
